Začněte psát novou kapitolu svého života

Padesátka jako nový začátek?

Připojte se ke Stříbrné generaci!

Poznáváte se?

Blíží se důchod. Těšíte se na čas, který budete mít konečně pro sebe?

Na chvíle s rodinou, na své koníčky a možnost plánovat si den, jak sami chcete?

Zároveň možná přemýšlíte:

N

Co pro vás znamená naplněný čas?

N

Jak najít rovnováhu mezi časem pro sebe a časem pro ostatní?

N

Jak si udržet aktivní životní styl?

N

Kde objevit nové zájmy a příležitosti?

Nejste v tom sami!

Přechod do nové životní etapy přináší jak těšení, tak spoustu otázek.

Přes 80 % lidí ve věku 55+ řeší podobná témata.

5

Proto společně tvoříme Stříbrnou generaci!

V prostoru Stříbrné generace můžete:

N

Bezpečně sdílet své zkušenosti s ostatními, kteří procházejí podobnou cestou.

N

Získat praktické tipy, jak přejít z pracovního života do důchodu.

 

N

Najít způsoby, jak pečovat o své fyzické i duševní zdraví.

N

Seznámit se s podobně naladěnými ženami

Co říkají klienti?

„Skupinové setkání s Hankou pro mě mělo daleko větší hodnotu, než jsem sama na začátku čekala. Aktivity mě donutily myslet na věci, nad kterými běžně nepřemýšlím. Inspirovala jsem se tím, že můžu začít život měnit po malých krůčcích a zároveň na sebe nemít příliš velké nároky. Ráda se zúčastním dalších akcí Stříbrné generace.“

Andrea M., 55 let

Online setkání

1x měsíčně v neděli podvečer máme online setkání s tématy - jak mít víc energie, najít nové radosti, jak se seznámit... Uvidíme se příště?

 

Živé akce

Zážitková dopoledne nebo klubová setkání o aktivním stárnutí, zdravém životním stylu, péči o rodiče, o vztazích a o tom, jak najít cestu zpět k vnitřní rovnováze.

Inspirace z blogu

Praktické tipy na přípravu na důchod, finanční plánování, jak pečovat o zdraví po 50, a také spousta inspirativních příběhů ze života.

Jsem Hana Špirková,

zakladatelka Stříbrné generace, akreditovaná koučka, průvodkyně po nových cestách. Bývalá novinářka, která ráda naslouchá. A také máma 3 dětí.

Ve Stříbrné generaci tvořím komunitní prostor pro generaci padesátníků a dál. Mým posláním je provázet lidi v přelomovém období mezi aktivní kariérou a důchodem. Vidím i ze svého okolí, jak náročné toto období může být – mnozí z vás pracují na plný úvazek, pečují o své rodiče, pomáhají s vnoučaty a nezbývá čas na nic jiného. Chybí prostor zastavit se a zamyslet se nad tím, co přijde.

Právě proto vytvářím bezpečný přístav, kde můžete potkat nové přátele, sdílet své radosti i obavy a připravit se na další životní etapu. Věřím, že s dobrou přípravou a podporou může být odchod do důchodu začátkem něčeho nového a krásného, ne koncem aktivního života. Potkejte se se mnou na skupinových setkáních, v komunitní skupině nebo na Facebookové stránce.

Inspirace z blogu

Čvn 16 2026

Jak se po padesátce cítit dobře ve svém těle

Na první pohled spolu nesouvisí. Výživa, pohyb, oblečení, péče o nehty. Naše zážitkové...
Akce Nohy, které mě nesou od Stříbrné generace
Bře 22 2026

5 poznatků o nohách, které jsme si odnesly z divadla Debut

Co jsme se naučily o nohách na setkání v divadle Debut?

Úno 03 2026

5 tipů, jak se starat o nohy pro ženy 55+

Péče o nohy je téma, které ženy často odsouvají na druhou kolej. A přitom právě po 55....
Pro 18 2025

3 výzvy žen 55+, které tiše berou energii. Týkají se i vás?

Možná to znáte také. Děti jsou dospělé, doma to běží víceméně samo, v práci už nejste...
Pro 03 2025

Proč mi všichni říkali: „Tohle musíš udělat naživo“ (a měli pravdu)

Nic nenahradí setkání naživo. Přidejte se už 13. 12. i vy na zážitkové dopoledne Moje...
3 kroky k lepšímu spánku po padesátce
Lis 16 2025

3 kroky k lepšímu spánku po padesátce

Spánek po padesátce už není jen synonymem odpočinku. Stává se zrcadlem celkového zdraví,...
Jarmila Podhorná o vhodných bylinách po padesátce
Říj 20 2025

Byliny jako cesta k rovnováze těla i duše po padesátce

S přibývajícím věkem se mění naše potřeby i způsob, jakým o sebe pečujeme. Tělo si žádá...
Práce po 50: tipy pro životopis, pohovor a kde hledat příležitosti
Říj 07 2025

Práce po 50: Jak se neztratit na pracovním trhu a najít nové příležitosti

Profesionální život s padesátkou nekončí. Naopak, mnoho lidí má právě v tomto věku...
Zář 25 2025

Jak uspět na trhu práce po padesátce podle Lucie Václavkové

Lucie Václavková je kariérová poradkyně, která už více než deset let pomáhá lidem hledat...
Zář 18 2025

„Když máte chuť něco dělat, prostě to udělejte,“ říká Jarmila Hokrová, známá jako Babička v kondici

Po čtrnácté ortopedické operaci chodila ještě o berlích. Místo aby si stěžovala, začala...