Zážitkové dopoledne Stříbrné generace
Inspirace, nová setkání, pohyb. A čtyři hodiny, které si užijete jen pro sebe
Přijďte si užít už 5. sobotní dopoledne pro ženy 55+, během kterého se dozvíte něco nového, poznáte další ženy, trochu se rozhýbete a odnesete si podněty do každodenního života.
Tentokrát se společně podíváme na vztahy mezi generacemi. Na to, jak si lépe rozumět s našimi blízkými, zvládat rozdílné pohledy a nezapomínat přitom na sebe.
Přijďte sama nebo vezměte kamarádku. Těšíme se na vás!
sobota 28. listopadu 2026 | 10 – 14 hodin | KC Novodvorská, Praha 4
Zvýhodněné vstupné 679 Kč do 7.11. I Pro 2 osoby za 1099 Kč
Máma, dcera, partnerka, babička… A kde jsem v tom všem já?
Vztahy s našimi blízkými se během života proměňují. Děti dospívají, mají své děti, rodiče stárnou, přibývají nové role i očekávání.
Někdy si rozumíme skvěle, jindy bychom potřebovaly trochu víc pochopení – od druhých i samy pro sebe.
Možná to znáte taky…
S dospělými dětmi, partnerem nebo rodiči se na některé věci díváte úplně jinak?
Chcete být svým blízkým nablízku, ale zároveň mít čas i na sebe?
Občas přemýšlíte, jak říct, co potřebujete, aby z toho nebylo nedorozumění?
A jak se vyrovnat s tím, že ne vždy jde všechno podle našich představ?
Právě o tom bude naše 5. zážitkové dopoledne Já mezi generacemi
S našimi hosty se na známé situace podíváme z nových úhlů, něco si prakticky vyzkoušíme a dopřejeme si prostor i pro vlastní zamyšlení. Bez univerzálních návodů a bez nutnosti sdílet osobní věci.
Čeká nás také pohybová aktivita, nová setkání a příjemně strávený společný čas.
Proč přijít na zážitkové dopoledne?
Dozvíte se něco nového
Inspirujete se zkušenostmi hostů i ostatních žen. Odnesete si nové pohledy na situace, které znáte z běžného života.
Poznáte nové lidi
Čeká vás příjemná společnost žen v podobné životní etapě. Můžete si popovídat, sdílet zkušenosti a třeba navázat nová přátelství.
.
Uděláte něco pro sebe
Na chvíli vystoupíte z každodenního kolotoče, rozhýbete tělo a užijete si dopoledne, které nebude o povinnostech.
Jak to vypadá na našich setkáních?
Zážitkové dopoledne Stříbrné generace pořádáme už popáté. Některé ženy se k nám pravidelně vrací.
Každé setkání přináší jiné téma, ale jedno mají společné: prostor pro nové poznatky, příjemné zážitky a setkávání.
Podívejte se, co o našich dopoledních říkají samotné účastnice:
Na koho se můžete těšit?
Tereza Brunerová
právnička a psycholožka, odborná konzultantka organizace Sue Ryder
Když naši rodiče stárnou. Jak jim být nablízku a nezapomínat na sebe?
S přibývajícím věkem našich rodičů i jiných blízkých se někdy mění i naše role. Najednou jsme to my, kdo nabízí pomoc, řeší nové situace nebo přemýšlí, jak skloubit péči o blízké s vlastním životem.
S Terezou se podíváme na to, jak o těchto změnách s blízkými mluvit, jak respektovat jejich přání a samostatnost a kde hledat pomoc, když už je toho na nás příliš.
Regina Kořínková
Lektorka improvizace, koučka a autorka projektu Horizonty 50+
Komunikace trochu jinak. Co když zkusíme reagovat jinak než obvykle?
Někdy stačí jedna věta a rozhovor se ubírá úplně jiným směrem, než jsme čekaly. Jak lépe naslouchat, reagovat na nečekané situace a neztratit se přitom ve vlastních emocích?
S Reginou si prostřednictvím hravých improvizačních aktivit vyzkoušíme komunikaci z trochu jiného úhlu. Bez nutnosti cokoli předvádět nebo sdílet osobní zážitky.
Katka Špeciánová
Koučka, věnuje se mezigeneračním vztahům
Když se mění naše role. Jak si porozumět napříč generacemi?
Děti jsou dospělé nebo dospívají, rodiče stárnou a naše vztahy se postupně proměňují. Někdy máme pocit, že si s blízkými rozumíme čím dál méně, přestože nám na sobě záleží.
S Katkou se podíváme na to, proč mezi generacemi vznikají nedorozumění, jak se mění naše vzájemná očekávání a co nám může pomoci lépe pochopit druhé i samy sebe.
Pohybová aktivita
jméno lektorky brzy zveřejníme
Pohyb nebude chybět – správné dýchání, prvky jógy či oblíbené tai-chi
Zážitkovým dopolednem vás opět provedou Petra Martanová a Hana Špirková ze Stříbrné generace.
Přijďte sama. Nebo vezměte kamarádku
Nemáte s kým přijít? To vůbec nevadí
Na naše setkání chodí ženy často samy. Právě tady mají příležitost poznat další ženy, popovídat si a třeba navázat nová přátelství.
A pokud si chcete dopoledne užít s kamarádkou, sestrou nebo maminkou nebo i partnerem, máme pro vás zvýhodněné vstupné pro dvě osoby.
Jedna vstupenka 679 Kč | Dvě vstupenky 1 099 Kč
Jaká byla naše setkání?
Nečekejte dlouho, kapacita míst je omezená. Máme zvýhodněnou cenu pro 2 osoby – můžete si tak dopoledne užít s kamarádkou nebo kolegyní z práce.
Přihlásit se na zážitkové dopoledne
sobota 28. listopadu 2026 od 10 hodin
4 hodinový program za 679 Kč (od 8. 11. plná cena 879 Kč) I online záznam za 399 Kč
Zvýhodněné vstupné pro 2 osoby nebo možnost koupit jako DÁREK.
Otázky a odpovědi
Jste tu poprvé a zrovna se vám nehodí setkání naživo? Vyzkoušejte si náš kvíz zdarma KAM SE ZTRÁCí MOJE ENERGIE
Jsem Hana Špirková,
zakladatelka a průvodkyně Stříbrné generace, akreditovaná koučka, průvodkyně po nových cestách. Nejsem psycholožka ani spirituální lektorka. Dokonce nejsem ani ve vašem věku. Ale jsem žena, která se rozhodla naslouchat vaší generaci a vytvářet pro ni bezpečný prostor. Projekt Stříbrná generace vznikl proto, že se o životních změnách po padesátce mluví příliš málo. Mnohé z vás se možná cítí neviditelné, unavené a nevyslyšené. Právě proto tu jsme a na našich webinářích nebo kurzech probereme témata a situace, nad kterými běžně nemáte čas ani odvahu přemýšlet. Ale když si to konečně dovolíte… může se něco změnit nebo něco nového začít.
Potkejte se se mnou na webinářích, kurzech, skupinových setkáních nebo na Facebookové stránce.
Inspirace z blogu
Jak se po padesátce cítit dobře ve svém těle
Na první pohled spolu nesouvisí. Výživa, pohyb, oblečení, péče o nehty. Naše zážitkové setkání Tělo, ve kterém je mi dobře ale ukázalo, že všechny...
5 poznatků o nohách, které jsme si odnesly z divadla Debut
Co jsme se naučily o nohách na setkání v divadle Debut?
5 tipů, jak se starat o nohy pro ženy 55+
Péče o nohy je téma, které ženy často odsouvají na druhou kolej. A přitom právě po 55. roce si naše nohy zaslouží mnohem víc pozornosti než dřív. Nesou nás celý život, reagují na hormonální změny, úbytek kolagenu, zpomalení regenerace i případné zdravotní obtíže.