Nezařazené

Na první pohled spolu nesouvisí. Výživa, pohyb, oblečení, péče o nehty. Naše zážitkové setkání Tělo, ve kterém je mi dobře ale ukázalo, že všechny tyto oblasti mají jedno společné - výrazně ovlivňují, kolik máme energie, jak se cítíme a jaký vztah máme samy k sobě....

Co jsme se naučily o nohách na setkání v divadle Debut?

Péče o nohy je téma, které ženy často odsouvají na druhou kolej. A přitom právě po 55. roce si naše nohy zaslouží mnohem víc pozornosti než dřív. Nesou nás celý život, reagují na hormonální změny, úbytek kolagenu, zpomalení regenerace i případné zdravotní obtíže.

Možná to znáte také. Děti jsou dospělé, doma to běží víceméně samo, v práci už nejste „tou mladou nadějí“, ale zkušenou kolegyní. A najednou je tu prostor. A s ním otázky, které jste roky odsouvala.

„Co vlastně chci já?“
„Jak chci trávit další roky života?“
„Je to takhle podle mých představ? Nebo potřebuji změnu?“

Nic nenahradí setkání naživo. Přidejte se už 13. 12. i vy na zážitkové dopoledne Moje nová rovnováha.

Spánek po padesátce už není jen synonymem odpočinku. Stává se zrcadlem celkového zdraví, hormonální rovnováhy i psychické pohody. U žen po menopauze se přirozeně mění hladiny estrogenu a progesteronu, což mimo jiného ovlivňuje i kvalitu spánku. Proč je potřeba se na...

S přibývajícím věkem se mění naše potřeby i způsob, jakým o sebe pečujeme. Tělo si žádá větší pozornost, psychika klid a duše propojení s přírodou. O tom, proč mohou být bylinky skvělým pomocníkem na cestě k rovnováze těla i duše po padesátce, jsme si povídali s Mgr....

Profesionální život s padesátkou nekončí. Naopak, mnoho lidí má právě v tomto věku nejvíce zkušeností, nadhledu a schopností předávat znalosti dál. Přesto patří lidé 50+ k ohroženým skupinám na pracovním trhu. Zaměstnavatelé je někdy mylně považují za méně flexibilní,...

Lucie Václavková je kariérová poradkyně, která už více než deset let pomáhá lidem hledat nové pracovní cesty a uplatnění. Sama prošla několika změnami kariéry, takže dobře rozumí obavám i nadějím, které s sebou přináší profesní restart. S jakými mýty a obavami se v praxi setkává a co radí ženám v předdůchodovém věku?

Po čtrnácté ortopedické operaci chodila ještě o berlích. Místo aby si stěžovala, začala natáčet videa o cvičení a motivovat ostatní. Dnes má Jarmila Hokrová, známá jako Babička v kondici, tisíce sledujících a inspiruje ženy (nejen) po padesátce k pohybu a zdravému životnímu stylu.