Fit po padesátce: Jak být zdravější díky pohybu?

WEBINÁŘ S KATEŘINOU MACHÁČOVOU

Poznáváte se v tom?

Cítíte se často unavení a bez energie?

Nevíte, jak si vybrat to správné cvičení právě pro vás?

Myslíte si, že už je pozdě začít?

Máte za sebou zranění a bojíte se znovu rozhýbat?

Býváte zatuhlí a bojíte se, jak to bude dál?

💡Věděli jste, že:

v

I v pohybu platí, že méně je někdy více, ale důležitá je hlavně pravidelnost?

v

Pohyb ovlivňuje nejen tělo, ale i mysl a zlepšuje náladu i spánek?

v

Mnoho potíží, které přičítáme stáří, jsou často důsledkem nedostatečné pohybové aktivity?

v

Existuje pohyb, který je přirozený a můžete s ním začít IHNED?

v

Na to nemusíte být sami?

Právě proto vás zveme na placený webinář s vědkyní v pohybu Kateřinou Macháčovou !

Za cenu webináře 259 Kč na vás čekají:

N

Tipy na jednoduché aktivity, se kterými můžete začít IHNED

N

Zjistíte, jaké pohybové aktivity jsou nejúčinnější pro věk 50+

N

Dozvíte se, jak díky pohybu zmírnit běžné obtíže spojené s věkem (bolesti zad, kloubů…)

N

Odnesete si dobrý pocit, že jste udělali něco pro sebe 🙂

N

Záznam bude dostupný 30 dní, budete se k informacím moct vracet ve svém tempu

🎁DÁREK ZDARMA🎁

PRAKTICKÝ E-BOOK (V HODNOTĚ 99 KORUN) S TIPY A VIDEOUKÁZKAMI NA KAŽDODENNÍ CVIČENÍ

získat webinář s e-bookem

KOUPIT WEBINÁŘ JEŠTĚ DNES

„Více než 20 let se zabývám problematikou zdravého a aktivního stárnutí v rámci Centra pro studium dlouhověkosti a dlouhodobé péče při FHS UK. Pohyb vždy byl, je a bude důležitou součástí mého života. Před několika lety jsem se setkala s přístupem cvičení inspirovaným vývojovou kineziologií, který mě nadchl. Od té doby tento způsob cvičení nejen rozvíjím, ale aplikuji na sobě a šířím dál prostřednictvím projektu Permanento.„

Mgr. Kateřina Macháčová, Ph.D

ZAKOUPIT JEŠTĚ DNES

OTÁZKY A ODPOVĚDI

Co si z webináře "Fit po padesátce: Jak být zdravější díky pohybu" odnesu?

Na webináři s Kateřinou Macháčovou se dozvíte konkrétní tipy na jednoduché pohybové aktivity vhodné pro věk 50+. Zjistíte, jak vybrat správné cvičení pro vaše potřeby a jak díky pohybu zmírnit běžné obtíže spojené s věkem. Součástí budou i praktické ukázky. Po skončení webináře dostanete záznam a E-BOOK s videoukázkami.

Kdy přesně se webinář koná a jak se mohu připojit?

Webinář proběhne živě ve středu 7. 5. od 18:30 hodin. Po zaplacení vám zašleme odkaz na webinář přes Google Meet na váš e-mail, přes ktery se snadno připojíte v uvedený čas.

Je webinář vhodný i pro mě, když jsem se žádnému cvičení nevěnoval/a?

Ano, webinář je určen právě pro ty, kteří třeba nikdy necvičili, ale potřebují dodat energii a povzbuzení. Kateřina Macháčová se specializuje na pohybové aktivity, které jsou pro všechny lidi společné, není tam nic, co byste potřebovali předem umět.

Budu mít možnost pokládat během webináře vlastní otázky?

Ano, webinář zahrnuje interaktivní část, kde budete mít možnost položit své specifické dotazy ohledně pohybu a cvičení. Kateřina Macháčová se bude snažit odpovědět na co nejvíce dotazů.

Získám přístup k záznamu webináře, pokud se nemohu zúčastnit v uvedeném čase?

Ano, všichni zaregistrovaní účastníci obdrží po skončení webináře přístup k záznamu, který si budou moci přehrát kdykoliv později ve svém vlastním tempu. Záznam bude dostupný po 30 dnů od konání webináře.

ZAKOUPIT WEBINÁŘ JEŠTĚ DNES!